NGỦ NGON
Trôi trên lá sen giữa hồ trăng
AN VIÊN YOGA
⏱ ~10 phút
🔊 Nghe giọng đọc ngay tại đây · miễn phí
Giọng nữ
💡 Muốn nhạc nền + nghe khi tắt màn hình + tải offline? Có trong app YogaWay.
Hãy tưởng tượng bạn đang nằm trên một chiếc lá sen giữa mặt hồ đêm. Trăng chầm chậm lên, mây trắng xa xôi. Có tiếng nước vỗ nhẹ rất khẽ, như một câu chuyện cổ tích bắt đầu.
Bạn thả mình xuống, để mặt nước ôm lấy. Có những lá sen non vừa nhú khỏi mặt nước, đang hé mở. Cảm nhận làn gió mát lướt qua da, nghe mùi hương đồng nội.
Cảm ơn khoảnh khắc tĩnh lặng này. Và rồi bạn bắt đầu thả mình trôi...
❧