Cơ may trong yoga

Sartorius

0 tư thế yoga kéo giãn cơ may, 3 tư thế dùng lực cơ may và 0 tư thế cần cơ may giữ ổn định.

Tư thế dùng lực (cơ co) (3)

• Tư thế chiến binh II Virabhadrasana II
• Tư thế cái cây Vrksasana
• Tư thế góc nghiêng mở rộng Utthita Parsvakonasana

Mở ứng dụng 3D → · Danh sách cơ · Danh sách tư thế

Thông tin tham khảo, không thay thế lời khuyên của bác sĩ hoặc giáo viên. · Sản phẩm của Trung tâm Yoga An Viên, dành cho cộng đồng · Mô hình: Z-Anatomy (CC BY-SA 4.0), dựa trên BodyParts3D © DBCLS (CC BY-SA 2.1 JP)

Biên soạn & rà soát: Trung tâm Yoga An Viên · Cập nhật: 18/10/2026