Tư thế Hiền triết Visvamitra

Sage Visvamitra's

Thăng bằng tay · Nâng cao

🌿 Lợi ích & cách tập

Tăng cường sức mạnh cực đại cho cánh tay, vai và cơ trung tâm. Kéo giãn sâu cơ gân kheo, cơ đùi trong và mở rộng lồng ngực một cách mạnh mẽ.

🔊 Nghe hướng dẫn giọng đọc tiếng Việt và tập theo nhịp trong app YogaWay