Tư thế Ngôi sao rộng tay vươn cao
Wide Star with Arms Up
Đứng · Cơ bản
🌿 Lợi ích & cách tập
Mở rộng toàn bộ cơ thể, giải phóng căng thẳng ở vai và ngực. Tư thế này giúp tăng cường tuần hoàn máu, mang lại nguồn năng lượng tươi mới và cải thiện tư thế đứng.
🔊 Nghe hướng dẫn giọng đọc tiếng Việt và tập theo nhịp trong app YogaWay
Tải miễn phí trên Google Play