Tư thế Con công chuẩn bị

Peacock Preparation

Thăng bằng tay · Nâng cao

🌿 Lợi ích & cách tập

Tăng cường sức mạnh cực tốt cho cổ tay, cẳng tay và cơ bụng. Kích thích các cơ quan nội tạng, hỗ trợ thải độc và cải thiện hệ tiêu hóa.

🔊 Nghe hướng dẫn giọng đọc tiếng Việt và tập theo nhịp trong app YogaWay