Thủ ấn Akashi
Akashi Mudra
Thiền · Cơ bản

🌿 Lợi ích & cách tập
Giúp kích hoạt luân xa cổ họng, tăng cường sự tập trung và mang lại cảm giác bình an sâu thẳm trong tâm trí. Đồng thời, nó hỗ trợ cân bằng tuyến giáp và cải thiện khả năng giao tiếp.
🔊 Nghe hướng dẫn giọng đọc tiếng Việt và tập theo nhịp trong app YogaWay
Tải miễn phí trên Google Play