Tư thế Cây

Tree

Thăng bằng · Trung cấp

🌿 Lợi ích & cách tập

Rèn luyện khả năng thăng bằng, tăng sự tập trung tinh thần, đồng thời làm khỏe cơ chân, cổ chân và mở nhẹ khớp háng.

🔊 Nghe hướng dẫn giọng đọc tiếng Việt và tập theo nhịp trong app YogaWay