Tư thế Em bé vui
Happy Baby
Nằm ngửa · Cơ bản
🌿 Lợi ích & cách tập
Mở rộng khớp háng và vùng hông một cách nhẹ nhàng, giúp giải tỏa căng thẳng tích tụ. Tư thế này cũng massage nhẹ nhàng cho cột sống lưng và các cơ quan nội tạng.
🔊 Nghe hướng dẫn giọng đọc tiếng Việt và tập theo nhịp trong app YogaWay
Tải miễn phí trên Google Play