Tư thế Samasthiti
Samasthiti
Khởi động · Cơ bản
🌿 Lợi ích & cách tập
Giúp cải thiện tư thế đứng thẳng, tăng cường nhận thức về cơ thể và sự thăng bằng. Định tâm trí, xoa dịu hệ thần kinh và chuẩn bị năng lượng cho buổi tập.
🔊 Nghe hướng dẫn giọng đọc tiếng Việt và tập theo nhịp trong app YogaWay
Tải miễn phí trên Google Play