Tư thế Phôi thai trong tử cung lăn ra trước
Embryo in Womb - Roll Forward
Trên sàn · Cơ bản
🌿 Lợi ích & cách tập
Mát-xa nhẹ nhàng toàn bộ cột sống, kích thích hệ thần kinh và giúp thư giãn cơ lưng. Tăng cường sự linh hoạt của khớp hông và cải thiện khả năng giữ thăng bằng của cơ thể.
🔊 Nghe hướng dẫn giọng đọc tiếng Việt và tập theo nhịp trong app YogaWay
Tải miễn phí trên Google Play