Tư thế Hiền triết Visvamitra có hỗ trợ
Supported Sage Visvamitra's
Thăng bằng tay · Nâng cao
🌿 Lợi ích & cách tập
Giúp kéo giãn sâu cơ đùi sau, cơ liên sườn và mở rộng khớp vai. Đồng thời tăng cường sức mạnh cho cổ tay, cánh tay và cơ trọng tâm nhờ sự hỗ trợ của dụng cụ hoặc biến thể giảm nhẹ.
🔊 Nghe hướng dẫn giọng đọc tiếng Việt và tập theo nhịp trong app YogaWay
Tải miễn phí trên Google Play