Tư thế Chiến binh III kết hợp tay Đại bàng
Warrior III with Eagle Arms
Thăng bằng · Trung cấp
🌿 Lợi ích & cách tập
Phát triển sức mạnh vượt trội cho toàn bộ mặt sau cơ thể gồm mông, đùi sau và lưng. Tăng khả năng thăng bằng, đồng thời kéo giãn vùng vai và lưng trên hiệu quả.
🔊 Nghe hướng dẫn giọng đọc tiếng Việt và tập theo nhịp trong app YogaWay
Tải miễn phí trên Google Play