Tư thế Hiền triết Marichi IV

Sage Marichi's IV

Ngồi · Cơ bản

🌿 Lợi ích & cách tập

Kéo giãn sâu vùng hông, đùi, khớp vai và hỗ trợ massage mạnh mẽ các cơ quan nội tạng giúp thải độc cơ thể.

🔊 Nghe hướng dẫn giọng đọc tiếng Việt và tập theo nhịp trong app YogaWay