Tư thế Ngôi sao

Star

Đứng · Cơ bản

🌿 Lợi ích & cách tập

Giúp mở rộng lồng ngực, cải thiện tư thế đứng thẳng, kéo giãn toàn thân và mang lại năng lượng tích cực, giải tỏa căng thẳng.

🔊 Nghe hướng dẫn giọng đọc tiếng Việt và tập theo nhịp trong app YogaWay