Tư thế Đứng bằng vai có hỗ trợ kết hợp chân Góc cố định
Supported Shoulder Stand with Bound Angle Legs
Đảo ngược · Nâng cao
🌿 Lợi ích & cách tập
Mở khớp hông và kéo giãn cơ đùi trong hiệu quả trong trạng thái đảo ngược. Giúp giảm căng thẳng vùng chậu, cải thiện tuần hoàn máu đến cơ quan sinh sản.
🔊 Nghe hướng dẫn giọng đọc tiếng Việt và tập theo nhịp trong app YogaWay
Tải miễn phí trên Google Play