Tư thế Đứng bằng vai có hỗ trợ

Supported Shoulder Stand

Đảo ngược · Nâng cao

🌿 Lợi ích & cách tập

Trẻ hóa toàn bộ cơ thể, kích thích tuyến giáp và tuyến cận giáp giúp cân bằng nội tiết tố. Giảm mệt mỏi, cải thiện tuần hoàn máu về tim và não bộ.

🔊 Nghe hướng dẫn giọng đọc tiếng Việt và tập theo nhịp trong app YogaWay